中国青少年儿童生长发育 领军品牌
客服热点:400-189-6677
购物车
身高管理
当前位置 : 主页 > 身高管理

得了儿童矮小症怎么办

发布时间:2018-03-02 08:46:07 分类:身高管理

得了儿童矮小症怎么办

现在人生活水平高了,人们饮食越来越营养,大家的身高整体较高,但有些人由于种种因素,从而导致身体没有长高,身材矮小对于个人形象有很大的影响,同样也会影响到今后的就业与工作,得了儿童矮小症怎么办,为了便于大家能够长高,在此为大家详解得了儿童矮小症怎么办,大家不妨来认真了解一下吧。

得了儿童矮小症怎么办

得了儿童矮小症怎么办

儿童身高偏矮怎么办?也不可乱服“增高药”。目前发现有300多种疾病伴有身材矮小的症状,而增高药效果是有限的,并且可能产生不良反应,故不应盲目服用。

小孩子每顿饭只给他八分饱的量就够了,应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素。如果摄入过多的蛋白质,会增加肝肾负担,易造成消化不良、便秘,反而会进一步抑制孩子食欲,严重的话会导致孩子营养过剩,反而容易引起肥胖、性早熟。所以不让孩子吃太多蛋白质类。

儿童身高偏矮,可能与睡眠不足有关,所以让小孩子每天保证充足睡眠,尽量让他早上自然醒,不要过早地叫醒小孩子,不要让小孩子当夜猫子,小孩子晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围,保持周围环境安静,这样可以让小孩子入睡更快。孩子每天要有8~10小时睡眠,以发挥最大的生长潜能。愉快的心情也是增高的催化剂。 生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后,而且持续时间较长。希望孩子个子高,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

适量的运动,儿童身高偏矮怎么办?缺乏运动也会造成孩子长不高,现在的孩子因学习压力大,还有电脑手机的影响,导致孩子们越来越少的运动了,这也限制孩子的身高生长,而适当的体育运动是可以长高的,因为体育活动有利于加快血液循环,促进骨骼的生长。同年龄、同性别的孩子,经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。让孩子坚持体格锻炼,可进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等运动。

上述为大家介绍的是得了儿童矮小症怎么办,多方面的因素都会影响到身体长高,规范日常生活习惯,养成良好的保健措施,这样才能确保身体更快的恢复健康。

你可能感兴趣: